男性想要不早泄,其实方法有很多,试试就
早.泄是众多男性朋友的心头大患，男性朋友只要发现自己患上早.泄就会觉得整个人都不好了!
虽然很多男性觉得自己早泄了，但对于早泄的原因大部分人不是很了解，以至于不知如何进行预防和调理。
那么早泄是怎么造成的呢？看看下面的这些原因，或许你就可以找到答案了~
1、有手.淫史
有些人有过度手淫史，虽然手.淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手.淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
2、精神紧张
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
3、婚前性行为
有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
4、夫妻关系不融洽
由于对妻子过分畏惧，亦或者过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早.泄。
5、器质性原因
器质性原因造成的早.泄常伴有不同程度的阳.痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮系带过短等，这些都是导致男性早.泄的常见因素。
预防早.泄的方法1、谨慎用药：
现在社会上治疗阳.痿、早.泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不应长期使用，不能盲目滥用壮阳药。
2、提高身体素质：
若男性过度疲劳、睡眠不足、精神紧张、持续进行脑力劳动等，都有可能导致早.泄的发生。男性朋友应积极进行体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止劳累，调整中枢神经系统功能失调。
3、节制房事：
男性朋友长期过度性.生活、频繁手.淫、沉浸在色.情中等，会导致精神疲劳，进而引起早.泄。实践证明，夫妻分房而居，暂停性生活，避免各种类型的性刺激，使中枢神经和性器官得到充分的休息，可有效预防和治疗阳.痿、早.泄等疾病。
4、消除心理因素：
男性朋友应正确认识“性”，掌握一定的性知识，不可将其看作见不得人的事情；不可因为一次或两次失败而对自己缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的因素。
温馨提示：对于早.泄，男性朋友一定不能大意，医院进行治疗，不可任由疾病发展，以免引起阳.痿及其他性功能障碍疾病。
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